人に強要されるダイエットは続かない

私は若い頃は太った、という事がありませんでした。
気になりだしたのが、病院に約半年入院し、退院したころでした。

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運動しない、何もしなくても衣食住が出来る、そんな環境の中で、食べたい物が食べれない、外に出れない。そんな環境は次第にストレスになり、また体力の低下にもつながりました。
そして退院できてからは、食べたい物を食べたいだけ食べる。という生活習慣が出来てしまいました。

結果、代謝が入院生活で低下した私はどんどん太っていきました。
そして最近、好きな人にダイエットしたら?と言われてしまいました。

ハッキリ言われたことは無いけど、このままじゃマズいのかな?と思い言われるがまま運動する事に。
しかし、退院してわずかしか経ってない私には、仕事をこなすだけで精一杯になって来ました。

それを好きな人にも伝えましたが、体調が良くなってから知り合った彼は理解してくれない。
もう限界と思った時、ついに堪忍袋の緒が切れました。

食べたい物を食べたい時に食べたいだけ食べる。これが出来ないのはしんどい。そもそもダイエットというのは人に言われてから始める物じゃない、危機感を持ちだしてから自分のペースでするものだと。
今回の事で良く分かりました。
ダイエットは強要されるものじゃない。自発的にするものだ。