40歳後半女性です。

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40歳になった頃から「あれ…?」と思うようになりました。

鼻の横あたりから短く伸びるほうれい線。鏡を見るたびにジッと見入ってしまう毎日でした。

こめかみのあたりを指でピッと引き上げると消える、でも指を話すと元に戻る…なんてことを

繰り返していました。

ほうれい線を薄くするにはどんな方法が効くのだろう…と本やネット、テレビなどで美容に関連した情報は

一通り試してみました。

頬のあたりをマッサージしたり、口の中を舌でグルグル回したり、顔面体操したりといろんな角度から、

顔を動かしてみましたが一向に良くなる兆しはありませんでした。

「逆にほうれい線濃くなってないか…？」と、鏡を見てショックを受けていました。

そして外側から刺激してダメなら、内面から攻めてみようと思ったのです。

美肌効果のある野菜、ニンジン、セロリ、ブロッコリーなど肌に良い言われる物は一通り食べてみましたが、

そもそも野菜が好きな私は、普段から摂取していたので効果はあまり感じられませんでした。

40半ばになるころには「ほうれい線ながくなってる?」

いろいろ考えたあげく、生活習慣だということに気付き、自分の日々の行動を見直してみました。

「もしかして夜更かし…？」

それから日常生活に気を付けるようになり、しっかり睡眠をとれるようにして、寝る前の肌の保湿にも

気を使うようにしました。