向上心が大事かも

キレイになりたいとか、今よりも良くなりたいとか、何でもいいんだけど向上心があると痩せることも出来ます。痩せること=キレイじゃないんだけど、日本人女性は痩せればキレイになると勘違いしているからそこは注意するべきですが、向上心があると目標達成しやすくなるのもたしかです。

向上心の起爆剤を探すことも大事です。人間何もしないでいると現状に甘んじてしまう生き物だから向上心の起爆剤になりそうなことを探します。相手に気づかれぬようにライバルを作ってみても良いですね。わたしはジムに通っているから相手に気づかれぬように数人ライバルを作っています。ジムでその人達を見かけるとスイッチが入って頑張れるのです。

http://lidho-ci.org/

ライバルが居なくても向上心を保てる人はわざわざライバルなど作ることなくどんどん目標に向けて進めばいいですね。結局痩せるのもそうだけど、自分を変えることって向上心がなければ出来ないし、向上心がなくなったら終わりだと思うんですよ・・・。

向上心があってこそ人は頑張れるのだから心が折れないようにちゃんと食べてちゃんと眠ること。ちゃんとした生活が出来ていないと向上心なんてすぐになくなってしまうのが人間なんだから・・・。