ほうれい線と毛穴と格闘するアラフォー主婦

私は今41歳です。

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30歳の時に一時的にストレスで体重が激減してしまい、その時に一気にお肉が垂れ下がってしまいました。

特に見た目でも一番分かりやすかったのがほうれい線が目立ってしまったこと。

元々毛穴の開きも悩みだったのに、頬が下がってしまったので毛穴まで益々縦に伸びきってしまいました。

今はあれから十年で頬はふっくらしたのにほうれい線が戻りません。

お肌の中から水分も必要だと思い、化粧水をたっぷり導入させて乳液をした後、上から濃厚クリームでベタっと蓋をしてから寝ると、翌朝は随分とマシですね。

これをやらないと翌日の夕方にはほうれい線にファンデーションが食い込んで綺麗な線ができています。

以前美容番長シルク姉さんがおっしゃっていたのですが、ほうれい線を口の内側から舌でなぞるそうです。

落ち込んでいる部分を内側から持ち上げるイメージです。

これがなかなか舌が辛いというか筋肉痛のような刺激があります。

でもお金もかからずに出来ることなので、今ちょっとした時にやっています。

きっと10年後の50オーバーになった時に、今コツコツやっているとやっていないとではほうれい線の深さが違っているだろうと自分に言い聞かせています。

後はたまに毛穴のお掃除をしてもらっています。

お掃除をしてくれているエステのお店の方がいうには、放置していたら毛穴がどんどん拡大していく一方だそうです。

自分でむりやり押し出すとそこが炎症して色素沈着し余計に透明感がなくなるそうです。

美容とは努力の積み重ねですね。

ニキビに悩まされてきた

私は大学生になった時に上京し一人暮らしを始めました。
食生活の変化や生活リズムの乱れが影響で左右に頬にニキビが急に出始めました。
マスクなしや髪の毛を縛って生活するのは恥ずかしくて出来ませんでした。

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今は新型コロナウイルスの影響で当たり前の様になっていたマスクも当時はつけている人は少なくとても目立っていたと思います。
皮膚科に行った際に「髪の毛があたるのが肌に良くないんですよ~誰も見てないんだから~」と初対面の女性の先生には言われた時にはショックでした。
同じようにニキビで悩んでいる人は外も歩けないくらい深刻で辛い悩みだと理解してくれると思います。

皮膚科に2年ほど通いましたが改善が見られず落ち込んでいました。
その後は自主的に肌が良くなる方法を調べました。

今は化粧水を使ったコットンパックを洗顔後に朝夜行っています。化粧水を付けたコットンを肌にのせてパックにします。これを3分ほど行うのがよいそうです。
肌がひんやりしてきたら化粧水が浸透している証拠です。
その後乳液をして寝るようにしたら赤みが徐々に減ってきたような気がします。
また身体のインナーケアででタンパク質をとることが大切なのでプロテインも毎日摂取するようにしています。

除毛してもしても生えてきて、毛穴はぽつぽつ、もういや!

もともと毛が濃いほうで、ムダ毛問題には本当に悩まされてきました。脱毛に行ってもまた生えてきてしまうし、自分で剃刀でそるのがメインで、すごく時間のある暇なときにはピンセットで抜いたりしています。ピンセットで抜けばぽつぽつも気にならないのですが、そんなこと毎日やっていられません。日々のお手入れは剃刀になってしまいます。

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割と気を付けて、クリームなどで肌を傷めないようにはしていますが、毎日しているとどうしてもかさついたりするようにはなります。しかもそり残しがあったり、中途半端に伸びた毛は剃刀でそることもできず、チクチクと微妙に残ってしまったりして、彼と会うときは本当にげんなりします。わきのムダ毛がチクチクと残っていて、彼に、ノースリーブ着るならそれはちょっと気を付けてね、、と嫌そうに言われてからは少しトラウマにもなっています。

剃っていても、毛穴が黒ずんできれいではなかったりして、ノースリーブの服を着て手をまっすぐにあげるなど絶対にできません。なんでこんなに毛が濃いのかと、本当に嫌になります。わきではなく太ももなどは薄い毛なので除毛クリームですっととれるので、濃くない箇所は、除毛クリームで除毛するようにしています。つるつるすべすべになりたいものです。

服を洗濯しているのに臭いがきつい時の対策

普段着ている服は、数日間洗濯をしなかったり運動をして汗が付着すると臭いにおいを発する事があります。服が臭くなるとそれが体に染みついてしまう可能性があったり、「ちょっと臭いよ」と友達や恋人から指摘されることだってあるのでかなりのマイナスイメージですよね。

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基本的に、服を小まめに洗濯すると不快な臭い防止になりますが状況によっては洗濯をきちんとしていても臭くなってしまう可能性があります。その1つの原因が部屋や食べ物の臭いが付着してしまうことです。例えば、部屋の中でにおいが強い料理を食べると部屋の中に料理のにおいが染み付きます。食べている時は、料理のにおいは気分が良いものですが食べた後にしばらく料理のにおいが残ってしまうとちょっと不快に思う事がありますよね。

そこで、部屋の中に空気清浄機を置いて臭いを取り除くようにしましょう。空気清浄機は、料理やタバコなどの臭いを除去してくれるので非常に便利なものです。さらに、それ以外の部屋の臭いも取り除いてくれるので空気清浄機があると1つの臭い対策になります。また、運動しなくても汗が良く出る人は、小まめにタオルで汗を拭くようにします。このように、まず身近に考えられる原因を取り除くようにしましょう。

乾燥肌に悩んでいる人は悪化する前に対策

乾燥肌は、肌トラブルの1つであり肌が乾燥してしまい肌がひび割れたようになったり、水分不足になって肌環境が悪くなりかなりマイナス要素となります。特に、冬の場合はあか切れの原因になったりと悪化すると治療に手間をかけます。また、ひび割れ状態になると痛みを伴う事もあるのでなるべく悪化するのを防ぐ必要があります。そこで、悪化する前に対策をしていく必要がありますが、まず大事なのは保湿成分が配合された美容クリームを毎日塗る事です。乾燥肌の人は、1回美容クリームを塗っただけだとすぐに乾燥するので1日に数回保湿クリームを塗るのがおすすめです。

モイスポイントは販売店で市販されている?

特に冬になると湿度が低くなるので、肌が乾燥しやすい状態です。そこで、湿度が低くくなりはじめたら保湿クリームを小まめに塗るようにしましょう。市販美容商品の中には、乾燥肌対策のための美容クリームや保湿クリームが多く売っているので人気商品に注目しながら使用しましょう。ただ、肌に合うか合わないのかも重要なので、副作用がでないクリームを長期的に使用します。どうしても、市販の商品で乾燥肌が改善しなければエステに入って治療します。エステ店は、肌トラブルの治療をしてくれたり、アドバイスもしてくれるのでおすすめです。

20代の今の私がいるワケ

私は10代の頃からお肌に悩みを抱えて生きてきました。効果あり?ポラッシュを3ヶ月使用した私の口コミ&評価が衝撃的?

顔全体にニキビが出来ては無くなり、無くなったと思えば新しいニキビが出来てはの繰り返してした。

色々な薬用クリームやスキンケアを試しては見たのですが全く効果がなく、毎日悩んでばかりいました。

そんな時、母から

「顔に”ニキビダニ”がいるんじゃないの?」

と言われ、

私自身、原因も分からず、海外在住だった事もあり中々クリニックでの治療は難しいものでした。

最後にすがったのが美ルル クラッシィの美顔器です。

美顔器を購入したことがなく、初めての美顔器という事もあり、お手頃価格でニキビやニキビ跡にも効果が期待できる3色のLEDライトが機能されているものを選びました。

使い始めて1ヶ月ほどが経った頃にはニキビは無くなり、ニキビ跡までもが目立たなくなってきました。

正直美顔器がニキビダニ に効果があったのかは分かりません。

今ではファンデーションを塗らなくても外に出られるほどお肌が綺麗になり、美ルル クラッシィを購入してから約一年になりますがずっと愛用しております。

最近は毛穴の開きは気になってきてきていて3週間ほど前にHIFUという皮下組織のゆるみに対して、肌の土台となる筋膜であるSMAS層からアプローチできる治療に行ってきました。

まだはっきりとした成果が見られませんが時間を置くとともにお肌に効果が現れるとのことです。

ゆっくりと自分が求めている肌を追求していきたいと思っています。

乾燥による粉ふきやTゾーンのテカリ

乾燥により頬に粉がふくのにTゾーンはテカることが、肌の悩みです。頬の乾燥が酷いので、サラサラのパウダーファンデーションを使うとすぐに粉がふいてしまいます。ですから基本的にファンデーションはリキッドタイプやクッションタイプなど、液体ベースのものを使ってきました。ところがTゾーンのテカリはひどく、鼻やおでこにはベースメイクがほとんどまともにのりません。逆にTゾーンは、液体ベースのファンデーションが合わないのです。

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混合肌の人は、スキンケアやメイク用品を部分ごとに変えるのが良いという話をネットで見たことがありますが、今でさえ持ち物が多いのに、家じゅうメイク用品だらけになってしまうのでなかなか悩みどころです。夏は10分ぐらい外を歩いたら鼻とおでこが汗でびっしょりとしてしまうので、せっかくメイクをしても残念な気持ちになります。これまでいろいろなスキンケア用品を試してみましたが、やはり薬ではありませんから、根本的に解決するまでには至りません。

Tゾーン専用の下地等も使ってみましたが、結局時間が経てばテカってしまうので同じでした。バランスの良い食事を摂ることを意識してみても、よく睡眠をとることを意識してみても、何も変わらず。もともとの遺伝ではないのかと、諦めモードになっています。

シミや皺を治すために

シミやシワは年齢を重ねるごとに増えていくものだと思います。

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しかし、私たちの努力によって、それは解決する可能性があります。

それは、普段のケアをきちんとすることです。
みずみずしい肌を保つには、優しくケアすることは大切なことです。
冷たい水で引き締めてあげましょう。

しかし、入念なケアでは、きちんと肌のことを考えてあげられるようになると良いと思います。
毎日ちゃんと寝る、顔を洗う、太陽の日を浴びるなどの行動は、きちんと肌に巡り巡ってくる良い行動と言えます。

普通のケアも大切なことですが、まずはシミやシワの出来ないような生活態度を身に付けてみましょう。

大切なケアについては、普段から水分をとったりなど、きちんとしてみましょう。
できてしまったシワなとについては、マッサージが有効です。
常に手でシワなどは伸ばすように気を付けましょう。

指さえあればできるケアですが、シワはポイントポイントで、ちゃんと見極めてあげましょう。深いシワにはそれだけ入念なお手入れが必要になります。
お金をかける前に、きちんと肌を見てあげてください。
治す余地を見つけ、きちんとした対策を取ることか重要です。
食べ物が効く場合もあれば、化粧水などによって消せる場合もあります。

ぼくときみのことを話そう。

髪の毛ちゃん。髪の毛ちゃんことをここでは、君と呼ぼう。エメリルオイル

生まれた時からずっと一緒なのに、君のこと、全然理解できないよ。30年一緒にいるんだね。でもさ、短いほうが似合うのか、長いほうが似合うのか・・・いまだに教えてくれないよね。

君のコンディション次第で、こっちまで心配されたり、君のメンテナンス次第で、女友達にはマウント取られたりさ。ずぼらな僕には君が難しく感じてしまって仕方ないんだ・・・

君は母のものを遺伝して僕の所へやってきたらしい。どおりで、母の昔の写真のそれと、君はよく似て見える。本当は、つやつやの柔らかい子猫みたいな君がよかったんだ。寝癖もできないようなね。

でも、君はいつもそばにいてくれたね。いつも君に対して文句ばっかり言ってる僕なのに。君は何も言わずに、ずっとそこにいた。

初めて髪の毛を染めた日、濡れていると暗く見えるから、「なんだ、あんまり明るくならなかった。」なんて思っていたよ。でもさ、ドライヤーで乾かしてみたらさ、根本とかめちゃめちゃ明るいんだもん。びっくりしたけど、ちょっとだけ大人の仲間入りした気がして、嬉しかった。

初めて大人になった夜も、初めて浮気をされた日も、プロポーズされた日も、君はいつも一緒だったね。君になら、どんな僕だって見せられるんだ。

来月の結婚式が終わったら、アンナチュラルの時のさとみちゃんの髪型みしたいから、30センチくらいの君とはさようならをしようと思ってるんだ。

起こって肩あたりで跳ねたりしないでほしいんだけど、分かってくれるかな?

いつか生まれてくる僕の子にも、君の遺伝子・・・ちゃんと受け継いでおいでね。

レモン白湯で美肌をつくる

しみ、肌荒れ、40すぎて特に気になるのがしわです。
一番がっかりするのが朝起きて鏡を見るとき、にっこり笑うと目尻や口元にしっかりとしわが…、でも洗顔や化粧品を色々試してもなんだかこれといった成果が若い時よりも出なくなっているような気がします。

ちゅらかさなの口コミ!

やはり体の中からきれいにしていかないと追いつかない、ということで毎朝レモン白湯を飲む事にしています。
美肌効果にはビタミンCが重要な栄養素でコラーゲンの合成を助ける働きがあるそうです。
レモンに含まれているクエン酸のキレート作用により骨密度もあがり骨まで丈夫になり、代謝もあがりダイエット効果も期待できるのです。

このクエン酸、良いことずくめで殺菌作用もあるので口臭予防対策にもなるので歯磨きの後飲めばお口もさっぱりします。
冷たいレモン水でも十分良いのですが、私は胃腸が弱いこともあり、一度お湯を沸騰させてから少し冷まして白湯を作り、その中にレモン果汁を入れています。
最初は張り切ってレモンを買って入れていたのですが、国産レモンは結構高くてすぐにレモン果汁に切り替えました。

味や香りはそんなに変わらずとてもコスパは良いと思います。
そして何より主婦にうれしいのはあまりお金をかけずに毎日続けられるという事です。
レモン白湯を毎日続けて美肌を作っていきたいと思います。