ぼくときみのことを話そう。

髪の毛ちゃん。髪の毛ちゃんことをここでは、君と呼ぼう。エメリルオイル

生まれた時からずっと一緒なのに、君のこと、全然理解できないよ。30年一緒にいるんだね。でもさ、短いほうが似合うのか、長いほうが似合うのか・・・いまだに教えてくれないよね。

君のコンディション次第で、こっちまで心配されたり、君のメンテナンス次第で、女友達にはマウント取られたりさ。ずぼらな僕には君が難しく感じてしまって仕方ないんだ・・・

君は母のものを遺伝して僕の所へやってきたらしい。どおりで、母の昔の写真のそれと、君はよく似て見える。本当は、つやつやの柔らかい子猫みたいな君がよかったんだ。寝癖もできないようなね。

でも、君はいつもそばにいてくれたね。いつも君に対して文句ばっかり言ってる僕なのに。君は何も言わずに、ずっとそこにいた。

初めて髪の毛を染めた日、濡れていると暗く見えるから、「なんだ、あんまり明るくならなかった。」なんて思っていたよ。でもさ、ドライヤーで乾かしてみたらさ、根本とかめちゃめちゃ明るいんだもん。びっくりしたけど、ちょっとだけ大人の仲間入りした気がして、嬉しかった。

初めて大人になった夜も、初めて浮気をされた日も、プロポーズされた日も、君はいつも一緒だったね。君になら、どんな僕だって見せられるんだ。

来月の結婚式が終わったら、アンナチュラルの時のさとみちゃんの髪型みしたいから、30センチくらいの君とはさようならをしようと思ってるんだ。

起こって肩あたりで跳ねたりしないでほしいんだけど、分かってくれるかな?

いつか生まれてくる僕の子にも、君の遺伝子・・・ちゃんと受け継いでおいでね。

レモン白湯で美肌をつくる

しみ、肌荒れ、40すぎて特に気になるのがしわです。
一番がっかりするのが朝起きて鏡を見るとき、にっこり笑うと目尻や口元にしっかりとしわが…、でも洗顔や化粧品を色々試してもなんだかこれといった成果が若い時よりも出なくなっているような気がします。

ちゅらかさなの口コミ!

やはり体の中からきれいにしていかないと追いつかない、ということで毎朝レモン白湯を飲む事にしています。
美肌効果にはビタミンCが重要な栄養素でコラーゲンの合成を助ける働きがあるそうです。
レモンに含まれているクエン酸のキレート作用により骨密度もあがり骨まで丈夫になり、代謝もあがりダイエット効果も期待できるのです。

このクエン酸、良いことずくめで殺菌作用もあるので口臭予防対策にもなるので歯磨きの後飲めばお口もさっぱりします。
冷たいレモン水でも十分良いのですが、私は胃腸が弱いこともあり、一度お湯を沸騰させてから少し冷まして白湯を作り、その中にレモン果汁を入れています。
最初は張り切ってレモンを買って入れていたのですが、国産レモンは結構高くてすぐにレモン果汁に切り替えました。

味や香りはそんなに変わらずとてもコスパは良いと思います。
そして何より主婦にうれしいのはあまりお金をかけずに毎日続けられるという事です。
レモン白湯を毎日続けて美肌を作っていきたいと思います。

自分で開いた扉に直撃

以前働いていた職場のトイレ。
2か所あるうちの近場のトイレは押して入るタイプなのですが、
少し離れたところにある、私のお気に入りのトイレは、扉を引いて入るタイプでした。
そこはL字の位置にお隣が配置されていて、タイミングが悪いと隣から出てくる人の扉に挟まれてしまう恐れがあります。

ルルクシェルのナイトブラ

そんなわけで、入る際は「もしかしたら挟まれちゃうかも」と、
急いで左手で力いっぱい引っ張って右側からすり抜けるように入るのですが、
その時にドカンッと衝撃が・・・
初めは何が起こったのか一瞬わからなかったのですが、扉が自分の胸にあたって少し吹っ飛ばされてしまうんです
(左手で扉の取っ手を持っているので転んだりはしませんが)
理解してからも、やはり急いで入るので、扉スレスレを攻めると、時々ぶつかってました。

ちょっと気を遣って、胸の小さい子のいないところで、
そこそこ胸のある子に小声で上記のエピソードを話してみたら
「わかります~!」と話が盛り上がり、安心しました。

私も彼女も、ドジっ子タイプではないのですが、
こういうところを見られてしまうと、「胸が大きい=ドジ、天然」みたいなイメージがついてしまうのかもしれませんね。

あと、自分としては気を遣ったつもりで、胸の小さい子を避けて、エピソードを話したつもりだったのですが、
私は男性(ボディビルをやってるので、並の女性よりは胸が大きい)なので、誰に話してもセクハラ認定を受ける恐れがありましたね。
今後、より一層気をつけます。

お肌のシミが増えていく(涙)

お肌の悩みといったらシミ、シミ、シミ!!です。
本当に年々増えていって困ってます…。
小学生の頃にある日突然そばかすが出来て、それ以来ずーっとシミに悩まさせています。

http://www.domainedugrandchemin.com/

今ではそばかすに加え、出産によるシミや、日焼けによるシミなどいろんなシミが混在していて、どうやっても消えてくれなくて悲しい日々を過ごしています。
せめてシミがもう少し薄くなってくれれば、もう少し若く見えそうなのに!
心の叫びがとまりません…。

体質もあるのでしょうか??
それとも物心つくまでは日焼け止めなんてしていなかったつけが今に来ているのかしら。
今では毎日日焼け止めもぬって、もちろん保湿もしっかりしています!
ですが悲しいことにシミは消えない…。

消えてほしいけれども。レーザーやケミカルピーリングなど高くて試すのも憚られます。

誰か、安くて出来れば即効性のある方法でシミを取れる方法があれば教えて欲しいです。
よく考えれば私の母もシミが多いタイプです。
娘にもこのシミの出来やすい体質が遺伝しているのではないかと、今から日焼け止めと保湿はしっかりさせようと思っています。
子供のころからきっちりと日焼け止めをぬっていればなぁと後悔先に立たずですね。
今後、お得にシミが消せる方法があればどんどん試して行こうと思います。

<大人ニキビ>保湿とニキビケアのバランス

20代も後半に差しかかる頃、アゴや頬などフェイスラインのニキビに悩み始めました。
10代の頃はTゾーンのニキビに悩んでいたので、収れん化粧水などさっぱり系のものをチョイスしていましたが、乾燥からくる大人ニキビには効かないんですよね…。

だからといって保湿重視にしてしまうとTゾーンの皮脂は落ち着かないし…。「一体どっちを重視したら良いの!?」と、混合肌の私は化粧品選びにすごく悩んでました。

http://www.latamiotforum.com/

そんな時に私が始めたのは、部位によってコスメを変えること!
まだまだ脂ギットギトなTゾーンは10代の頃と同じく収れん系のコスメを使い、フェイスラインは保湿系のコスメを使います。

具体的に私が使ったコスメは以下。
【皮脂の気になるゾーン】
・資生堂カーマインローション(収れん化粧水)
・明色堂 美顔水

【乾燥するゾーン】
・MISSHA エイヒョン化粧水
・COSME DECORTE リポソーム(美容液)

以上を使い分けてじっくり時間をかけてスキンケアした後は、MISSHAのエイヒョン乳液で顔全体に蓋をするつもりで保湿します。
乳液は油分も含まれていますが、Tゾーンは収れん化粧水のおかげでべたつくことなく程よく水分が保持されますし、乾燥するゾーンは時間が経ってもしっとりした状態が保持できます。

これをすることで顔全体の水分と油分のバランスが保たれるので、大人ニキビを防ぐことが出来ます。
私はこのようにコスメ使い分け法でスキンケアをしたら、ニキビがほとんど出来にくくなりました。

子供の頃からの髪に対しての悩み

私は子供の頃、髪がとても多く、1ヶ月に1度は美容室で髪をすいてもらっていました。すいてもらってしばらくは、髪の乾きも早く、まとまりやすいのですが、2、3週間ほどで元に戻ってしまいます。一度ボブにしたくてカットしてもらいましたが、梅雨時期だった為、湿気で髪型が膨れてしまい、せっかく好きなスタイルにしてもらったのに残念な気持ちになったことを覚えています。

それから髪はずっと肩ぐらいまで伸ばして結んでいます。ずっと、この多すぎる髪のせいで自分の好きなヘアスタイルを楽しめないことが悩みでした。しかし30歳をすぎ、子供を妊娠すると、びっくりするほど髪が抜けてしまい、お風呂で洗髪すると詰まってしまうのではと心配するほどで、今は普通より少し多いくらいの髪の量になりました。

トリコレ

つやつやでハリのある髪はそれだけでとても若くみえますが、今の私の髪は傷んでパサつき、艶がありません。

まだ小さな子供と2人でお風呂に入るので、ゆっくりシャンプーする時間もなく、コンディショナーもつけないときがあります。コンディショナーなしでシャンプーするだけで、つやつやでまとまりやすい髪になれる商品、できればドライヤーで早く髪が乾く効果のあるものがあればすぐ使いたいです。

50代で急に表れる発疹

私の夫は、今、70歳ですが、50代の頃から急に身体じゅう(特に背中)に、発疹がでました。かゆみを伴って、かきむしるので、傷になってしまいます。http://studiobigosinska.com/

一所が治るそばから、他の場所にと広がり、名残りのシミと新しい傷で、温泉に入るのを嫌がるようになってしまいました。

もちろん、個人の皮膚科に通い、市民病院の皮膚科にも通いました。

先頭性湿疹?と診断され、少し、引いたよな時期もありましたが、良い時期は長くは、続かず、かゆみがぶり返し、ひっかき傷が新たに広がってしまいます。

症状は、食事の後や入浴の後、血行が良くなるころにひどく、どちらも大切な生活の一部なので捨てられません。

お酒は強い方ではないけれど、今はほとんど飲まないようにしています。そうすると、今までより、症状が少し、改善しました。

何か周期があるのでしょうか、かゆかったり、楽になったりを繰り返しています。

元々、アトピー体質なので、仕方ないかもしれませんが、太ももや腕、この頃では、頭まで発疹が広がってきているので、観ていてかわいそうです。

医学が進歩する中、アトピー野分野での 画期的な研究、発明が望まれるところです。もし、解決できる新薬が発明されたら、ノーベル賞をあげたいです。

肌の悩みはエンドレス

私が初めて肌の悩みを感じたのは、中学生の頃です。
生理も始まり、スポーツもはじめたせいか、はじめは一つ二つしかなかったニキビが気づけば顔中に広がっていました。プロアクティブをはじめあらゆるニキビ対策を行なっていましたが、20歳過ぎてもなかなか治らず困っていました。

レナセルクリアセラムは販売店で市販されている?話題の美容液の購入方法から効果口コミまでを全暴露!

そんなある日のことでした、オルビスのニキビ化粧水に出会い、2年ほど続けようやくニキビの数が減ったような気がしました!それでもある程度までしかニキビは治らず数年が経った頃でした、、、。とある美容系YouTube rが紹介していた肌の善玉菌をそだてるオールインクリームのビオメディに出会いました。はじめは半信半疑でしたが使っていくうちに効果がではじめ、頻繁にできていたニキビが、今では毎日マスクしていてもニキビができづらくなりました。ビオメディが私の長期にわたる悩みを解決してくれました!何よりボトルもオシャレで楽しんで使えました!

ニキビ悩みが治ったと思ったら、年齢もあるからでしょうか今度は毛穴が目立つようになりました。まず初めに試したのはDuoのグレンジングバームです。毛穴汚れは改善できましたが毛穴開きがなおはず、いまも頭を悩ませています。これからまた肌悩みの対応に商品を探していくのかと思うと憂鬱になります。同じ悩み対策化粧品でも自分にあう商品を探すのはほんと大変ですよね(・・;)

健康的に痩せる除脂肪ダイエット

腹筋を割りたい!プルプル二の腕から卒業したい!
毎年夏が近づくたびに言っているな、そう感じる人も多いのではないでしょうか。安心してください。あなただけではありません。実に多くの人が同じような考えを持っているでしょう。そしてその中の多くに人が来年も同じことを考えているでしょう。今年こそ!そう思っていざダイエットと思って行動してもリバウンドをしてしまっては意味がありません。健康的に痩せるにはどうすれば良いのか。答えは実に簡単です。消費カロリーが摂取カロリーを上回れば良いだけです。

グラマスパッツ効果!

しかしここに落とし穴があります。『食べる量を減らせばいいんだ』これです。確かに食べる量を減らし摂取カロリーを落としてあげれば体重は簡単に落ちます。しかしそれは脂肪と同時に筋肉も落ちてしまっているのです。筋肉はわかりやすく例えると脂肪を燃やしてくれる工場です。その工場が減ってしまうと脂肪を燃やしにくい身体になってしまいます。そして食べる量を戻した途端に体重は元どおり。この時一番厄介なのが筋肉は減ったまま脂肪により元の体重に戻ってしまうということです。リバウンドの一番怖いところは体重という数字が元に戻ることではなく、より痩せにくい身体が出来上がってしまうというところです。

そうならない為には必要な栄養素はしっかり摂取する。それにつきます。具体的には筋肉作りに欠かせないタンパク質です。鶏胸肉などが有名ですがそれだけで摂取するのは大変でしょう。そんな時はプロテイン飲料に頼るのがおすすめです。手軽にタンパク質補給ができます。野菜などの食物繊維も欠かせません。ダイエットを始めると便秘がちになるのを防いでくれます。

極端な食事制限をするのではなく必要な栄養素をしっかり取りつつどんなものから必要なカロリーを摂取するかを少し考えるだけでかなり変わってくるでしょう。痩せるのと、やつれるのは全く違います。健康的に痩せるならしっかりと栄養を取りつつ筋トレや有酸素運動など取り入れながらダイエットに挑むのが一番です。メリハリボデーに向けて頑張っていきましょう。